Конфликты — неотъемлемая часть жизни, но умение правильно на них реагировать — это настоящий навык, который помогает сохранять отношения и беречь нервы. На днях в Семейном МФЦ прошел психологический тренинг «Стоп – конфликт», участниками которого стали подростки.
Психолог, ведущий тренинг, подробно рассказала подросткам о природе конфликта: что это такое, почему он возникает и как влияет на взаимоотношения между людьми. Особое внимание было уделено пониманию собственных эмоций и эмоций окружающих, а также умению контролировать свои реакции в стрессовых ситуациях.
В ходе тренинга участники познакомились с эффективными методами выхода из конфликтов, которые помогают сохранить уважение и доверие в общении. Практические упражнения и ролевые игры способствовали закреплению полученных знаний и развитию навыков конструктивного диалога.
Главным результатом тренинга стало понимание того, что выход из конфликта может быть мирным и достойным. Подростки на практике отработали навыки ведения переговоров и поиска компромиссов, которые помогут им в реальной жизни — в школе и дома.
«В подростковом возрасте эмоциональный фон особенно нестабилен, а потребность в отстаивании своей позиции часто приводит к спорам с друзьями, родителями или учителями. Чтобы помочь ребятам научиться справляться с острыми моментами, мы и организовали эту встречу, посвященную культуре общения»,- говорит психолог в социальной сфере Екатерина Борискина.