Присоединяйтесь к международной акции "10000 шагов к жизни"!

Получатель социальных услуг клубного пространства "Мой социальный центр" Ядринского комплексного центра, а также любительница скандинавской ходьбы Нина Зезина прошла регистрацию на участие в международной акции "10000 шагов к жизни".

7 апреля 2024 года проводится международная акция "10000 шагов к жизни", приуроченная к Всемирному Дню здоровья и пройдёт под девизом "Здоровье для всех!". Акция направлена на повышение ежедневной двигательной активности. Ведь ходьба - это самый лёгкий и доступный вид физической активности для человека, которая подходит всем без исключения. Было проведено множество исследований по изучению действующей пользы 10000 шагов для здоровья. И некоторые из них показали, что, проходя такое количество шагов в день, человек может улучшить здоровье сердца, психическое здоровье и даже снизить риск диабета.

Подать заявку на участие в данной акции можно на сайте Лиги здоровья нации до 5 апреля 2024 года: https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps2024vesna