В комплексном центре социального обслуживания сформирована вторая группа для занятий по адаптивной гимнастике

С целью поддержки активного долголетия, предусмотренного национальным проектом «Демография», в октябре текущего года в Ядринском комплексном центре социального обслуживания населения начались занятия по адаптивной гимнастике и разучиванию линейных танцев для граждан старшего поколения и инвалидов. Эти занятия успели вызвать большой интерес среди граждан пожилого возраста. В настоящее время сформирована вторая группа. Граждане с большим удовольствием приходят на занятия.

    Данная гимнастика рассчитана на оздоровление организма с использованием комплекса современных методик физкультурных занятий, упражнений для верхних и нижних конечностей, туловища, начиная с мелких мышечных групп и постепенно вовлекая крупные группы мышц. Делается акцент на расслаблении в сочетании с дыхательными упражнениями. Занятия проводятся в соответствии с физическими возможностями инвалидов и граждан пожилого возраста.